El Tai Chi Chuan: La preponderancia del Honor, Confianza y Respeto
8 febrero 2014 a 10:42 PM (Confianza y Respeto, El Tai Chi Chuang: el sublime arte interno V, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Niveles en taichí, Tai chi Chuag: El sublime arte interno, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai Chi Chuan: bases morales y eticas., Tai Chi Chuan: Shifu y discípulo, Tai Chi Chuang, Tai chi Chuang: actitud y filosofía de vida, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi Chuang: el mágico arte del manejo de la energía II, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Taichí: el mágico arte del manejo de la enegía, terapias altenartivas, Terapias complementaria, Uncategorized)
Cuando vemos a un experimentado practicante de las artes marciales internas nos quedamos maravillados ante su aura de paz y tranquilidad, su control y dominio corporal, ante sus movimientos relajados rítmicos y acompasados. No nos deja de sorprender tal combinación de Flexibilidad y control corporal. Detrás se esconde un trabajo arduo de muchas horas de práctica consciente, decidida y continua. Pero a diferencia de otras disciplinas el Tai Chi conlleva bases filosóficas y espirituales bien definidas que le dan forma. El desarrollo de la paz responde igualmente a un desarrollo y entrenamiento en virtudes y potencialidades del practicante. Lo contrario sería ver una ejecución depurada pero vacía, sin alma o espíritu, “cascara vacía”. El cultivo de la serenidad y confianza responde a bases morales y éticas bien definidas.
En sus primeros pasos en el Tai Chi, el Neófito coloca su confianza en su instructor o Shifu (师父, 師父, shīfu, shihfu, «profesor padre»). Éste además debe haber cultivado excelentes cualidades que posibilitará el desarrollo físico – mental – espiritual del aprendiz. Esta relación entre aprendiz y guía es sumamente importante, el compromiso, ejemplo, conocimientos y guía del Shifu que le posibilitará el máximo de desarrollo al discípulo. No menos importante es el compromiso adquirido por el estudiante, en un inicio no esta tan claro esta búsqueda, quienes hemos practicado sabemos que inicialmente no tenemos claro el sendero que comenzamos a transitar, el compromiso es poco claro. Luego de horas de entrenamiento y cultivo de cualidades, podemos intuir que es un camino de realización, maduramos en el sendero, la práctica se vuelve parte de nuestra vida y luego es nuestra vida. Ahora la confianza y obediencia puesta en el Shifu es total, reconocemos en él maestro, el guía y en sus compañeros de practica inspiración y respeto.
Pero entendamos que esta obediencia en el entrenamiento no es la obediencia militar, como en el pasado. Se espera que el aprendiz desde un inicio, muestren respeto a los discípulos; se espera de los discípulos muestren respeto a los discípulos más antiguos; y que todos muestren respeto y confianza por el Shifu. Este respeto es demostrado por simple cortesía y consideración, es un reconocimiento para aquellos que han invertido más tiempo con el Shifu. La habilidad y madures en la práctica es generalmente respetada por todos, sin importar la edad o la antigüedad. Este sistema sencillo encierra un profundo valor moral que sienta las bases para el desarrollo de todo nuestro potencial dentro de las artes marciales internas. Shen…
Ejercicio
Postura inicial (postura de gallo) una mano derecha protege cara la izquierda bordea cintura, fig. 1, luego defiendo a un lado fig. 2, defiendo al centro, fig. 3, defiendo arriba con la mano izquierda y empujo con la derecha, fig. 4, la mano que golpea va a la cintura ademán de soltarse, la izquierda protege cara figs. 5 y 6. Salimos al lado contrario defiendo a un lado con mano derecha, defiendo al centro, defiendo arriba mano derecha y golpea izquierda.
Sublime arte interno (parte V) Creación del estilo Yang tai chi chuan de Yang Lu-chan.
30 noviembre 2013 a 10:44 PM (actitud y postura, Creación del estilo Yang tai chi chuan de Yang Lu-chan., El Tai chi Chuang, El Tai Chi Chuang: el sublime arte interno V, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Niveles en taichí, Sublime arte interno (parte V) Creación del estilo Yang tai chi chuan de Yang Lu-chan., Tai chi Chuag: El sublime arte interno, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai Chi Chuang, Tai chi Chuang: actitud y filosofía de vida, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi Chuang: el mágico arte del manejo de la energía II, Tai chi chuang: El sublime arte interno I, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, terapias altenartivas)
Tai Chi Chuang, actitud y postura
8 noviembre 2013 a 8:40 PM (actitud y postura, Chi o Ki, Chi o Qi, Desarrollo del potencial interno, El Tai chi Chuang, El Tai chi y la coordinación, El Taichí beneficia la cognición, Niveles en taichí, Tai chi Chuag: El sublime arte interno, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai chi Chuang: actitud y filosofía de vida, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi Chuang: el mágico arte del manejo de la energía II, Tai chi chuang: El sublime arte interno I, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Taichí: el mágico arte del manejo de la enegía, Terapia alternativa, terapias altenartivas)
El Tai Chi Chuang: El sublime arte interno IV
6 octubre 2013 a 2:35 PM (Chi o Ki, Chi o Qi, Dan Tien, Desarrollo del potencial interno, El Tai chi Chuang, El Tai Chi Chuang: el sublime arte interno IV, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Filosofía China, Filosofía Taoista, Filosofía y religión, meditación en movimiento, Niveles en taichí, Tai chi Chuag: El sublime arte interno, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai chi Chuang: actitud y filosofía de vida, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi Chuang: el mágico arte del manejo de la energía II, Tai chi chuang: El sublime arte interno I, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Taichí: el mágico arte del manejo de la enegía, Tao, Tao Te Ching por Lao Tzu, Terapia alternativa, terapias altenartivas)
Tai chi Chuang: el mágico arte del manejo de la energía II
13 junio 2013 a 5:16 PM (Características de Chi, Chi o Ki, Chi o Qi, El Tai chi Chuang, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Niveles en taichí, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai chi Chuang: actitud y filosofía de vida, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi Chuang: el mágico arte del manejo de la energía II, Tai chi chuang: El sublime arte interno I, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Taichí: el mágico arte del manejo de la enegía, terapias alternativas)
Tai chi: el mágico arte del manejo de la energía
3 junio 2013 a 11:14 PM (El Tai chi Chuang, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Los cinco elementos, Los cinco Reinos Mutantes, Medicina Tradicional China, Niveles en taichí, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai chi Chuang: actitud y filosofía de vida, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi chuang: El sublime arte interno I, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Taichí: el mágico arte del manejo de la enegía, terapias altenartivas)
El Tai chi Chuang: Consciencia postural II
17 May 2013 a 10:06 PM (El Tai chi Chuang, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Filosofía China, Filosofía Taoista, Filosofía y religión, meditación en movimiento, Niveles en taichí, Tai chi Chuag: El sublime arte interno, Tai chi Chuan conciencia postural, Tai chi Chuang: Conciencia postural II, Tai Chi Chuang: El Dao de la armonía y equilibrio, Tai chi chuang: El sublime arte interno I, Taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, terapias altenartivas)
Tai chi Chuang: Conciencia postural
14 May 2013 a 10:21 PM (El Tai chi Chuang, El Tai chi incrementa el cerebro, El Tai chi y la coordinación, El Taichí, Filosofía Taoista, Medicina Tradicional China, Meditación, Niveles en taichí, Tai chi Chuan conciencia postural, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Taoismo)
Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial
7 May 2013 a 4:16 PM (Arte marcial interno, Chi o Ki, Chi o Qi, Conciencia Universal, Dan Tien, El Tai chi Chuang, El Tai chi incrementa el cerebro, El Taichí, El Taichí beneficia la cognición, Filosofía China, Filosofía Taoista, Filosofía y religión, Filosofía y religión Oriental, Iluminación por la meditación, Niveles en taichí, Taichí Chuang: Crecimiento y desarrollo de nuestro potencial, Tao, Taoismo, Terapia alternativa, terapias altenartivas)
En las artes marciales externas “Wei Chia” como Internas “Nei Chia”, es importante prepararse en todo nivel, no solo físicamente sino mental y espiritualmente. Las destrezas físicas como velocidad, resistencia, fortaleza física están dadas por un entrenamiento continuo y disciplinado. Constancia y persistencia junto a una estrategia de trabajo hacia la consecución de tales fines. En las artes Wei Chia en las diferentes escuelas del mundo la evolución del practicante está medido por cinturones de colores o grados donde el aspirante accede por su práctica y dedicación. Un poco diferente en las artes internas el discípulo es artífice de su crecimiento, donde no hay un cinturón que indique su nivel, solo el conocimiento interior individual será medidor para su crecimiento y si tenemos el buen Karma de poseer un buen Instructor que ayude con esta ardua labor.
Aunque es bastante difícil saber el nivel de un practicante pueda tener, hay elementos que nos pueden ayudar, estos niveles o Dan Tien son:
- Posturas marciales y físicas correctas, el practicante se mueve correctamente, de acuerdo a los principios del Taichí, el adepto ha alcanzado dominar el nivel externo, este es el nivel inferior del Taichí.
- El siguiente nivel es la integración del mundo interno y externo, los movimientos suaves, armoniosos, calmos, fluyen como el agua, estos no son sino el reflejo de lo interno. La atención está volcada hacia nuestro interior, ahora todo lo que ejecutamos esta movido por nuestro interior, el Chi es movido por la intención del espíritu y este dirige nuestros movimientos. Los movimientos están controlados por los principios Universales. En este nivel descubrimos la riqueza de nuestro mundo interior, estamos atentos a todas nuestras sensaciones y pensamientos. Este podría ser el nivel o Dan Tien medio.
- El nivel más alto esta dado por el logro espiritual, el desarrollo interno de todo nuestro potencial. Los movimientos son dirigidos por él espíritu. La mente está totalmente volcada hacia el cielo interior. Como consecuencia el practicante irradia calma, paz y buena salud. El adepto funciona en armonía con el “Tao”, integrado, movido por los más altos principios de amor fraternal, cooperación, etc. Con mente positiva-constructiva, sin temer al siguiente paso, viviendo totalmente en el presente. Se puede decir que este Nivel es “Nirvana o Shen”. Este es el Dan Tien superior.
Se puede funcionar en este nivel algunas veces pero es sumamente difícil mantenernos en él. A través de la práctica continua y ardua haremos que el “Taichí” se convierta en Dan tien superior… una meditación en movimiento…Shen
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